NUTRIÇÃO
Orientações e informações nutricionais são importantes em todas as fases da vida, e são de fundamental importância nas práticas de atividades físicas ou esportes de resistência. Quer seja para manter uma alimentação equilibrada em meio a tantas ofertas duvidosas da atualidade, ou na busca de melhores rendimentos e resultados ou ainda simplesmente, por quê, muitos problemas de saúde podem ser evitados a curto, médio e longo prazo, com as orientações adequadas.
Esta seção busca orientar e apresentar informações sobre alimentação e nutrição, com vistas aos praticantes de atividades físicas e principalmente os atletas de endurance. Com o propósito de mostrar o que há cientificamente estabelecido (ou não) sobre diversos Alimentos, Compostos Bioativos, Princípios Ativos, “Suplementos Esportivos”, além de Dicas Nutricionais e Receitas Especiais.
Contaremos com colaboração da Dra. Ana Paula Ripari Nutricionista Pós Graduanda em Nutrição Esportiva. Possui experiência em atendimento nutricional, especialmente para Praticantes de Atividade Física e Atletas. SOBRE NÓS
Embora esta seção tenha foco em um público específico, as orientações aqui publicadas não substituem as orientações do seu médico ou nutricionista. Procure sempre um profissional qualificado.